Подумал и решился. Все, кончено с той гадостью, что я ел раньше. Перешел на раздельное питание.
Сегодня сообщил об этом маме (человеку который в принципе готовит кушать). Мама удивилась, но я с достоинством получил тарелку с рисом с гарниром из овощей, вместо того, чтобы кушать рис с мясом.
В принципе ничего тяжелого, это же не диета, а просто здоровое питание.